Робота з емоціями. Я відчуваю… Що? 100+ технік

Щоб стати щасливою й успішною людиною в майбутньому, дитині необхідно навчитися взаємодіяти з оточенням: встановлювати й підтримувати міжособистісні стосунки, вчасно надавати допомогу й підтримку, вирішувати конфлікти, вміти працювати в команді. Цього можна досягти, лише добре орієнтуючись у своїх почуттях та почуттях інших людей. І — насамперед — використовувати свій емоційний ресурс для досягнення поставлених цілей, особистісного зростання і самореалізації.

З книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік» дитина не тільки дізнається все про емоції, а й зможе відпрацювати та закріпити ці знання і навички на практиці.

Тренінг ґрунтується на нашій книжці-бестселері «Я відчуваю… Що? Книжка-гід з емоційного інтелекту в інфографіці», другої неймовірної книжки інфографік серії «Чого не вчать у школі». Збірка інфографік охоплює безліч тем, присвячених розвитку емоційного інтелекту, практичну сторону яких дитина зможе опрацювати з книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік».

Книжка-тренінг на практиці допоможе та розповість дитині:

як розібратися в собі та у своєму спектрі почуттів та емоцій;як подолати страхи і не боятися невдач;як знайти добрих і відданих друзів;як вирішувати конфлікти й домовлятися;як виражати симпатію, якщо тобі хтось подобається.

Запитання і теми, що увійшли до книжки-тренінгу «Я відчуваю... Що?»:

Що й чому я відчуваю. І навіщо мені потрібні емоції та почуття?Сором’язливість. Як спілкуватися й стати упевненим?Щастя. Де знайти та як не втратити?Злість. Чи маю я право злитися і як це робити конструктивно?Тривога і страх. Вони корисні чи шкідливі? Мені тікати чи боротися?Гідність і самоповага. Чи відчуваю я їх?Провина. Як вибачитись і стати кращим?Образа. Носити у собі чи відпустити?Симпатія і кохання. Як правильно кохати?Заздрість. Чи можна перетворити її на натхнення?Нудьга, лінощі й інтерес. Як використовувати нудьгу та лінощі на користь?Смуток. Що робити, якщо у житті не все відбувається так, як хочеться?Емпатія. Як навчитися співчуття і розуміння?Я відчуваю… Що робити?

Книжка-тренінг — це своєрідний квест, путівник по собі і безкрайньому світу особистого потенціалу. Таких цікавих завдань точно не зададуть у школі!