Л*йно, яке я говорю собі. 40 способів позбутися негативного самонавіювання, яке заважає твоєму розвитку
Паперова
- Автор
- Кеті Крімер
- Видавництво
- Морфеус
- Оригінальна назва
- Sh*t I Say to Myself
- Кількість сторінок
- 192
- Рік видання
- 2023
- Обкладинка
- М'яка
- ISBN
- 9786179529719
ДЕ КУПИТИ:
Не знайдено жодної пропозиції :(
Опис книги
Багато людей страждає від самоїдства: постійного невдоволення собою, низької самооцінки та самозвинувачень. З часом токсичні внутрішні діалоги можуть зруйнувати впевненість у собі, стосунки з людьми, призвести до тривожності й депресій.
Кеті Кример (США) пропонує 40 способів позбутися негативного самонавіювання та подолати негативну комунікацію із собою.
Настав час покласти край потокам нечистот у власній голові!
Книжка стане в пригоді всім, хто цікавиться проблематикою саморозвитку, прагне здобути внутрішню гармонію і потребує професійних підходів на цьому шляху.